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1百合排毒汤
. y' ^1 J* \: h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; x y8 V( Q7 D% y0 r# v; a0 R% w& ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& }4 n1 M S6 u" i% ?方法;用水煎服,一周一次
- d$ g! ^7 g0 S8 C F6 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: ?' ~& T- J$ q6 r
2玉米须菊花茶
+ `. G0 }! D, J6 R% y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
W1 K$ g+ v2 i3 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) i. E9 u* _% v6 c) G* A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 y1 B, g# P% E1 K" d9 t' `
当做平时茶饮
# P/ ?$ F- G# ]' D8 ?! g. W2 r/ ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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