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1百合排毒汤
2 t0 X$ U, \& ?9 i+ E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 {* q- O8 K( s* G+ I8 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* G' d% B. l& Q" v方法;用水煎服,一周一次
+ g9 v% X% E$ d- T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' E8 D _; a4 [5 e2玉米须菊花茶
- V* `: | Z$ k% b% l* w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 w! s1 T! U. e; [3 P8 v. ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! _: |, |/ {$ K# D& m1 O M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# s! Q9 \/ @' s2 g
当做平时茶饮
9 s. ~6 \5 K; Q c( W- w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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