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1百合排毒汤
3 h ]* P9 C, f: P# p! p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ O5 M* X/ D2 n$ |5 D2 b2 }) [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- ]8 g9 b# W4 @$ k: ^( P2 Y) O Y
方法;用水煎服,一周一次; ^ O& U) O) R0 J* z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 v) I! |2 v8 w6 J# Z( S2玉米须菊花茶# K: m! [/ L. l% O( U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- W: f& F5 K' k! M- y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 k* Q% H& U& w) [' @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' a& o& o$ ^/ b: ~
当做平时茶饮
' l; U2 I6 G* B1 S! s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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