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1百合排毒汤
6 e2 f' C8 p2 k8 Z" u# @4 Y. a W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' l& [5 r6 |: N/ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) {/ R, S; q2 X
方法;用水煎服,一周一次
% W; `& w2 `( I6 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. O# W: y6 a8 ]! f$ i' r2玉米须菊花茶1 Q9 N+ l8 W9 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# o, K& J; b5 Y* A0 L" L3 n' R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 _2 s! O9 |6 ~2 |3 t% Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ @ y1 l5 V# h8 R8 C当做平时茶饮
) C9 Y& W3 z: q5 g/ g9 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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