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1百合排毒汤
' w2 B/ q1 M: h! {; c# H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% }0 Y* G" a z" B; m4 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 H) K& t4 p1 L: C, Q7 N
方法;用水煎服,一周一次
& w/ y [7 o0 l: k2 e. o" x h9 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ b6 m" n9 V, C, t$ T' n7 Y# F; ^
2玉米须菊花茶. r5 H5 @6 h/ ?9 n7 Y2 P2 M$ Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," s) y9 e8 V/ n' p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- {$ ]* u$ q/ i. `4 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& W @" m# _+ z. k& g$ D8 M) ?: n
当做平时茶饮
* }5 U$ V/ `2 V- W1 Q9 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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