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1百合排毒汤
: m3 m; f, ~, g" N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% D! q& v$ ?0 s# E$ N3 r8 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ C9 w7 Q7 {) L6 s, s! `' J1 h5 i
方法;用水煎服,一周一次% j7 T: j9 D; U# y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: ^6 |7 C$ [& l4 P; [! f P o7 ]
2玉米须菊花茶
4 i) L& `4 G& r) j8 f* E! U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' e$ P1 u; ^, q# }) c2 ~, ?$ B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. x7 J2 c# F1 u; _2 {* [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; \+ B* a. U+ E8 S( f
当做平时茶饮) J# z* ~0 J7 S- h& a' [1 w6 P2 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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