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1百合排毒汤8 ?. I" D4 b! d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' X& j6 x) E3 ?) A' t" V& I- ~+ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 E3 Q) b, H9 L0 G+ a& L7 t
方法;用水煎服,一周一次& y9 ?9 U4 t+ E) d0 G% V! M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) Y" p* _1 W3 y, u
2玉米须菊花茶. L0 z7 G% w* M( n' M4 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 x+ ^- e/ W1 Y4 x- C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 @- u; H3 b& G) Y8 D4 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% Z5 b6 _/ X( @/ h/ r- P
当做平时茶饮0 _2 c' w7 Y: f* t1 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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