【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 E3 w1 E# ^9 W! K* B3 ]! w若要皮肤好，粥里放红枣。
# N+ W! X# S/ [/ @) U- j' N若要不失眠，粥里添白莲。
! m5 F/ A* j5 D$ |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! r$ v2 _# D! c9 j6 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- o: X, ]& }% h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; M8 |3 y6 _; o9 g, R5 a" Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 L% Y# d; n) F, O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: _: a; }% V8 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% U% Z# q7 {; `2 B" j6 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  z# b9 u9 K  M/ G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' d, q* [4 u4 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: S. q0 ^9 x: p. w: A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  K+ H4 z9 X5 V6 ~" `! A$ v8 ]. A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% j& }3 X* `) e) [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~