【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! z5 i: ^% ~& a若要皮肤好，粥里放红枣。
' U- U5 Y$ D; |! ~' a$ w- H3 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 h1 j. d% N" Y9 O  a: r/ G; }心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 a4 N( d; ~2 T* ^" {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& n2 b1 A8 n1 Y$ |5 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
! v+ M/ S0 |, {( e' n0 H- E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 i7 ^" K5 N! Z6 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 q5 \3 G5 ^& ~! K2 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 D3 g6 b* n! g# b* i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ v) R3 ~, g. b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 [$ [: r3 M& u/ X( W5 H7 E; K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! _. e$ g9 ?2 G, c! z6 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% F6 y. a+ ?& B( m' b5 x: S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, @) a" b. R. S$ }4 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 M+ @9 ~4 ]: f% r1 p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~