【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 U: r# C5 B2 d% @( p心虚气不足，粥加桂圆肉。
- b0 X# p! J# |* g3 {2 s( ]8 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& _+ t; o. b1 s: }5 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 |) n  d" Q. ~; o5 r1 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
  E8 T' s% j. H6 M0 d9 w$ a8 F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* J6 p6 P+ S: R  @% H  ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
; o+ @, p1 W  e6 W3 q$ u健脾助消化，煮粥添山楂。
- |) F2 S6 M  i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& ^, G% S- D/ h+ Q; B6 B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 D2 y. t; t3 o! a6 `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 o/ t! L% a# E. L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' o" f! d9 D! l1 `7 j) x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; z# b6 U4 a! i1 [; K; J0 H7 E- f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~