【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 s5 e4 b1 ~8 Y# H% b% b, k9 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 {3 M" J9 s, X0 y1 a" u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 h  F+ g& c/ C" W, A0 {8 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 P6 J# q* G$ |' `/ X4 C& @( M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) t3 W1 o1 S: k% S6 s8 z) x7 ^" r& y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 L7 Z. ~: P8 c. z* E/ n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 ?: M$ P1 [, y, K& O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 N, {/ z. i% k) Z- q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, M' X( s' r+ v- Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ U- q' {% o/ V  n* A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 G. ]2 V$ a2 `, b2 G+ L2 M9 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~