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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 P' M/ {4 r4 v
制作第一步:
! u5 J! d8 `7 U9 L. s- l5 |: ]9 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
F# E1 a! C' C [- t' t 2、加入两碗清水;4 o( D+ h- U: ]/ j6 f: T' h
3、再放进一个生鸡蛋;% y$ e1 f/ b/ W! Z! P! X s; s Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 b' f* i" j |/ ?' `6 u
制作第二步:
# C" W. e" h, H& O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 o1 y) C8 L9 M \2 N7 F) Z
2、加入三分之一块阿胶;
% E' ?. h; f8 v5 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% c9 I+ F5 B( _: r0 B ^6 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ }! x$ _$ a& g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" D( \3 a9 k& y2 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: G) E# q' [( ]' E; }! q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C0 o$ n" S+ [2 b* j: m& a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' x3 c f4 i) s, ~! I. x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ E9 f/ M6 e8 m3 L# g8 q [ 黄芪 Radix Astragali # D: E& E- i$ \& n) U+ [2 W9 p
别名绵黄芪。4 w j T+ Z8 J* j9 u; L1 A4 F
性味性温,味甘。
$ P$ J$ q& }. V7 g, H2 X: _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 a( x: o$ V! \5 h& w6 x+ U- u P4 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
}# e$ U# S# n8 l. _& w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 e0 h! i4 J. N( @5 I* j- Y2 w 性味性温,昧甘、辛。
) l6 f9 V' C+ A9 I* y- ]& L" Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- M; n+ _, c) o3 \$ K
党参 RadixCodonopsisPilosulae / H/ X i' W( D" [4 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 t( u, v/ v1 B6 A1 H9 ?+ d1 m* \
性味性平,味甘。; C! f+ @( Y5 |% _( F2 \; A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 z2 G, ~0 s. f2 `* k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, q" c1 R6 f0 s 别名芎穷、小叶川芎。) `9 R- W5 A6 K; z- d* e
性味性温,味辛。
5 Q6 i$ u' d' t |6 b: ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& x6 X. b4 ~# s 阿胶
3 u" N) w* U" H- `, |" I5 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) P) v6 k# J/ v" ?% H+ E1 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 A3 Z4 O8 E/ x- a. O8 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: l* Q' ~% ?+ m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) H( C7 v# X& Q9 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x" I' r) A5 `7 J1 \: h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 P6 v8 o& M: v& H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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