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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# p2 S/ s8 b5 A' @( _& v$ `& L制作第一步:( A, v* u: }: Y3 w; }% Q% d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 a: h' ]" R" g8 m4 u+ _ 2、加入两碗清水;- _% B; {6 ~6 D. H. {
3、再放进一个生鸡蛋;
) B* a- v- Q4 J" e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: @0 l; a: {! N& ]& R* { 制作第二步:
4 W n7 c6 T9 Y: j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: C0 u7 ?3 f9 ?& l3 z% [/ Z
2、加入三分之一块阿胶;
% P' ^0 `6 M9 \$ H8 ]8 U: \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 v) b* p; f1 p$ W2 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ Z7 x% J6 S: E& W& Z* f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ N" h6 e3 C) T; a0 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. |" K0 f# W& A8 H. y7 b) r5 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% J. [" e& G/ [6 B/ J; h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 b4 f4 Y4 \6 m. S. h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 C8 ~) F$ J" H8 P
黄芪 Radix Astragali # n( T$ f$ q+ ~& P/ l1 D) `
别名绵黄芪。 D6 U& `9 K6 G: q' e1 L
性味性温,味甘。: [7 G& z2 z E; P) i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 m+ B) v0 N, J, m z* h7 f6 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ J. @+ A; z+ O. P4 M" P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 u; A+ B' c4 k* P
性味性温,昧甘、辛。/ x$ s6 x1 y! X: y, O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t& Z" s& S6 m" ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ^9 S" E( b. t* h: G$ ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。- `6 G4 v; C, |; k9 ~' u+ ~5 m! S
性味性平,味甘。
. X+ O/ j% D1 C- K k! J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; _- t9 |, C) k/ H4 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! N4 r+ G" R8 I" _ \ 别名芎穷、小叶川芎。/ y& I& R; ]0 E: x5 ]. S
性味性温,味辛。3 Q5 K1 r8 g* o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 ~7 h( ? h! h7 C' s# ~5 C 阿胶$ P- D9 E; V# p6 q% o _/ g- M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" z+ F. ]0 I) [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, R' ^/ h' r! V; I: g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 v6 \, h, ?9 U. c5 I; C9 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 E9 t: j, o4 R- G5 g: P- I! S6 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; S7 i8 t. c0 o' E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 O3 c/ y, L& t2 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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