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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& E c- j2 `5 t$ N1 o) ]* J/ x制作第一步:& H7 f( k+ N0 N0 s/ d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, E. M% ?: |3 a5 o7 s* m$ ?0 y# f+ W: Q 2、加入两碗清水;
9 G& a1 R' Q1 Q- }( I* \ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 r, v- G1 Y7 R2 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; o# `* x+ z/ N0 f, H
制作第二步:# Y$ q7 B% h0 @ t) B, g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" }; ^+ g' d* I$ L* c8 L
2、加入三分之一块阿胶;8 n& a- }, t, H1 `9 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% p% M/ r" n4 s, ^- P# K6 Y2 L# j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ?1 p8 S) f! k. D9 J4 I& h3 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 J Y' X4 w: K' _' S* v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" R$ o. S% z3 o, t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 [: F# ]4 @8 ?# F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 [5 r. R5 X' |7 ]" V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( `2 A: Y: q) c5 y! B1 z+ z 黄芪 Radix Astragali g) \" p( E6 X: V+ `
别名绵黄芪。5 f4 h+ i) M j7 a, z+ o
性味性温,味甘。
4 g. w g$ U( [ B" a* e# V: n1 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 G- q- w( U4 P2 d+ M( d 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 P5 n: V1 S& n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 @0 L: H0 X; Z6 I 性味性温,昧甘、辛。
0 Y4 `7 v! w3 r& z: @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& N1 y# e4 i2 O( S1 z- d# z5 j9 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' r( y9 s! J: e' O% K1 k' u 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 c# m r8 u5 G. o5 K: a: [
性味性平,味甘。
% O/ m! O9 g5 p. d6 `9 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 K- g/ u; F: U% W/ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 |7 d8 U/ w/ C% n) x+ B 别名芎穷、小叶川芎。
2 ^% P1 g. @' o0 M: V 性味性温,味辛。
1 j9 s; n/ a. `+ b: @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 H, b, W4 o6 w: o; b3 E: J 阿胶4 p+ W- j) O8 c6 _% P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ t( j; _% Q l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 O* z6 j) }+ E2 m7 I& f$ A0 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% O7 q: i9 E8 S3 D4 _3 D; ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 V2 V1 ~% q& H1 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 V* O' [: p; t: d% W8 v6 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 s$ ~# ~$ b' i2 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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