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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 {/ r7 X% } M+ j8 T
制作第一步:# i- F$ g/ U3 Y, M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% v$ w, `/ f- k# m" q, D" e4 m( v 2、加入两碗清水;
: G, w" c* x5 @& n9 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
) j& F3 K0 k- w% E+ w3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
k9 S: @1 K5 p/ r; [. |+ c 制作第二步:
6 k5 v- d& |0 M$ l+ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) H& t( H& g4 ?. n) [ 2、加入三分之一块阿胶;
' [+ n4 z$ C4 G: ~: i5 @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ~& u2 T8 v4 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' ^: u& Z. k& m5 [. W6 W1 J4 ~/ @) h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ?* Z, t! r; I! g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% e: M/ {5 ? w# M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 o* C: v5 v: b$ N( S) E" i: F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& P0 G _4 j, G& `9 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% c9 e" V# K& d 黄芪 Radix Astragali
% \& A! z/ u; O) e1 b0 @( ~! \ 别名绵黄芪。* W" E2 {+ q. x2 @& J% S P
性味性温,味甘。& L( H u( _; k, V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ h. s9 w1 c- Y5 D( \8 E- a k
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 x) }, C, D, s, Q+ P1 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 t3 H" p. v2 O4 J+ } J4 z; z
性味性温,昧甘、辛。: U2 A" {* M1 @: [8 {1 U9 s- v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 x: q% H, P& M2 q0 f7 D6 D7 v. a 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; P; z$ x; ?" G. |* d" P5 ? }
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 J( p' K" I; y
性味性平,味甘。* y( F# C/ Q' m3 _6 i8 j: _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ L$ {! R P5 V: @/ g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; |1 z9 u- F/ p6 U X1 t0 D
别名芎穷、小叶川芎。
' s5 r! A4 \5 u1 i( s6 p) q) F 性味性温,味辛。
1 k4 A) Z% Q4 g/ G2 y9 N) A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# H- N) o, J" S8 C: W 阿胶
# C6 m: U" @4 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 \8 O, p( }4 j4 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 G0 j4 K5 [" ]3 i( K0 K2 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! g$ a, y: L4 [+ ?2 {- t$ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: P( V* Q6 h6 u- {5 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! v2 h w* i3 y* G' e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- H1 n2 a* B5 o& D1 c% L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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