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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( K8 |! l5 V7 U7 i1 y+ |$ B3 _7 S1 l制作第一步:
& y2 X! J5 r J5 S4 }" O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 ?# @, L8 s) e$ M 2、加入两碗清水;
9 u$ P% M9 s7 p. [ c6 | 3、再放进一个生鸡蛋;
! B8 H& a' K N: k- b- |, M% v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
p8 k9 ]6 s w( Z1 w, c) f 制作第二步:5 I' A; @2 b7 {9 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" T- A* a1 l" l- V# y6 O, @0 \
2、加入三分之一块阿胶;
' R$ g9 S* R2 ^# D5 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 Y) }" E1 g+ m1 R& K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; b1 I$ F0 H( j- L2 n3 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 {, B5 I; k1 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ^/ R% c$ Q Y: C# o5 A6 G( t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; X' P- e: T- o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 \- m" _, w0 ]0 P8 K) q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- J5 C" i. b4 R& e. R0 Q1 a+ K/ R 黄芪 Radix Astragali
3 p6 \; f0 `) ^, ] 别名绵黄芪。1 [# ~- B4 i6 e
性味性温,味甘。
* w# W; B$ I4 N g/ _7 _; f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, v4 R3 w. N- z 当归 Radix Angelicae Sinensis
, y& ]# p# V: j& _ `# o% z: |4 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
R) `! o, a4 [+ k* d 性味性温,昧甘、辛。
1 p) { M6 t) |+ |4 b4 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& k% E3 ]$ x7 ^" F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 h* ?, ]- g2 [. Q g6 w, ]6 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Y: I1 t4 Q; { b* x* l1 ] 性味性平,味甘。! Z' H2 z# m0 D5 [2 Q. Q% t9 q& H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ^# n' V% U6 a# v5 z" m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 }4 o# q* F6 D. H& |' a 别名芎穷、小叶川芎。% z3 W8 H( `7 Q1 ^
性味性温,味辛。* U% y. h7 w% X$ s. r* M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 G- o- F3 J8 w$ R' A 阿胶2 G7 _. t/ @3 g" W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: B: g/ Y* s$ c; K) j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ W# D$ n; }+ Y. u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 V* j/ k9 a' H( b3 }- x+ A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ }% P# W# c$ k' V4 \ K1 Q5 [& i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
q, z0 r4 z+ H; g1 A" I8 e) ?2 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
b% P6 H$ ]+ h* t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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