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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! m: b' f0 U( H# y0 z( Q制作第一步:
9 q- o, H/ m) s3 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ G; y9 x2 O8 e! D* x/ S8 k
2、加入两碗清水;
+ V- e) j. _4 I0 g. a 3、再放进一个生鸡蛋;
' G" {4 ~ q; C, W% }3 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" U2 z- X" m% C+ M. g$ d 制作第二步:6 g) o3 j" n" U( u) |, O+ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 [! \) N# K1 S# f 2、加入三分之一块阿胶;" h2 U( B* s/ g g5 v" l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 } V7 A* }( S. L" a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- J5 e% Y3 M( v8 L8 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, l! I# ~; Q( m1 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- N6 O7 l) z6 u& C% N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Y0 V" H/ L1 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& t- y4 R1 q' \2 ]! X% D1 M# l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& g4 h/ \$ l6 d' j( {
黄芪 Radix Astragali , l+ ?# A- S2 H
别名绵黄芪。
) l" @" ]6 Q- T% N 性味性温,味甘。
# R1 F$ s$ L, D& p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* {$ @# b1 a0 P# c* T6 n 当归 Radix Angelicae Sinensis : T1 |; T( U, p% O a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Q4 K6 P8 [( B 性味性温,昧甘、辛。3 ]0 P! h+ e* |2 v0 E7 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ J1 X0 B2 e5 H/ {$ G9 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ Y1 O5 k7 i; p6 g3 C3 C1 _7 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ K% `) q5 \1 S- v# H
性味性平,味甘。7 |; A$ A6 ~- U" m5 x( m: M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 z1 F/ u& P2 H. e 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ {/ C4 a4 r( T6 m5 T
别名芎穷、小叶川芎。
6 e1 M; I% L0 r( y* I4 t$ J 性味性温,味辛。
9 u5 |1 M8 ^! T6 v8 I+ R( O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ^9 ]3 ^+ P2 m. v5 A! ~( _. Z9 a _
阿胶) v# Z# o. }( i6 [) d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 C* d; m- L- }7 S t8 ^8 e8 ~; j$ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* c& u& Q) L8 B W1 Z9 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 C y& C* ^6 U& [$ P( | z+ A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% _" f& @1 f y' U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 }1 F( A0 V; H1 |" z1 ?% S6 S3 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 D2 U: M! }- [( n) ~. c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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