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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' [5 C4 s3 ]6 d+ ` Qhttp://blog.sina.com.cn/hady0 t: Q& t. B' a6 q) ]
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 ^, R% N! o* ~6 x% @
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* c$ c! t: @; b+ u$ m 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 [% K; }+ `) z4 C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" {1 n$ ~+ N/ h8 ]3 G" T3 s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 m- k, K; }) j) k+ H
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 Z1 C+ R8 ^/ h6 x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( \$ A( e8 L i3 f0 u! _+ _
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 {, f& r9 N! M4 }; | l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 \) D, R) t( O. t食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' z$ Z0 T5 Y6 d2 l
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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) F9 }1 ~, \$ H& Q １、维Ｅ当精华素使。6 w/ R5 J( U: s- o% i/ c$ c
' D& h* l7 H* T. T" A% j7 a1 Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' x- ^- Z( \# \, u3 m
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& Y$ d O( r- z& @* p8 c1 x1 J性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 `) V' B$ g, _/ d8 H5 M我的经验，油性皮肤不适用此法。
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" ]- _+ D! W9 T" ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 }( W1 q0 N, \# C9 P7 j5 o别不大，可以根据自己的喜好选择。2 P+ o# ]0 Z8 C/ ]5 `' Z% b
) u6 F% B3 U1 V- Z- z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 Z5 w( ?, Q0 |2 A1 q( D" f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 {) X# o5 A2 D: VＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
/ m- j; }/ G2 L9 \: h4 A. Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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( b, B; `' ^: H% l5 p 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, c7 h2 e& X* J. o7 t+ D& K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, y) S+ ~2 L+ j0 |+ k
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: L4 S, X/ X3 \6 a ３、坚持每周二次的自制面膜。
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! s; J' W% u8 h9 M* a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 l& E7 \& f6 o* c$ C 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: I* W* c: V. d4 ~1 K蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 ] P$ P* b# T1 {( d+ A. G
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' P [7 B* h1 W. H' a7 j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。& F) }8 u* K) d6 l- }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 [; A. C8 B7 O& U5 \0 l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" {* i/ q5 f$ X
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# S/ I( S' U4 j1 s" m; F吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- k( }7 `4 c6 X
- B. p! J5 Y7 ]4 }) w0 W! g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* X1 c+ @( L7 G( {6 r G+ c小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 ~; D s9 p; l/ j8 M* b( a
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' h* a$ l/ k( m g* R7 n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' K# @7 B4 T, ^
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: R, O' D2 Y# G3 f) {
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 C" @* E8 p2 b' N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- x- G, [; c5 U$ D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( w0 O, y! h" P$ H3 R+ }
比较油，其他部位都是中性来的。2 k2 h+ A1 E) t, F( z( F" j
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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