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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 y5 Y( |5 P; n, t. m0 s/ U9 n
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！7 u" ~( j7 @8 W+ t! D0 i6 N
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' t' K; u" r& H7 T
( ^2 E8 {! Z* F0 A9 i! s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 J+ R; C. j' s. p8 \% b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 q* l3 X" K+ [: e7 i* ]
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 l* n) L/ l- W$ { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& H4 M& ?; ] U6 E
, x0 `# M. U" r( l, [7 ~- f' @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 ~6 D% p) w# I: Z2 y
: i: E- F7 _9 Y/ Q% Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; k3 s. T V6 t: V- S. H+ I
0 b. C* l/ L8 L! H d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ |) o2 E4 |1 s1 _6 F- F
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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/ D4 |0 k; w _: E F的漂漂喔！！
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5 r5 x, w, F* d* w* s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. r/ j, q: W- g8 H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' ~6 U" B6 ^5 J4 [0 C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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2 u6 S/ g* U5 Q& Q, N- T' L4 _" w/ b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ m: B" T2 H0 {1 |
- b7 W7 |& v( f0 `4 U" F' ^" ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) n& W( ~: \: t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; R7 S; w4 S5 O. Z" M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( @/ w2 a- W% k! `" W% c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 e+ A: T6 W( d `+ `0 w
+ w( O% I" s+ r* |2 T# x, j4 f0 F& [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 V2 Q( ~1 ~' C, X! P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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- W0 \* i5 ]- i+ z1 d0 ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( W1 _* h7 V+ e2 h3 v
% x; B& t$ R: s* C$ U, c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& l* K7 a3 g; R; z) X
. ?/ p8 h" Y, r; x: N! i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& @2 [' {8 d6 [) {& g8 m# l
% B ` Y+ J! i, N) `# ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# M2 k1 U& W6 K$ d/ R, C
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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