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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& ?) [: C5 W& b' B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' u( I0 b& w) Z* ?0 o8 }
健身操：没坚持下来，所以没效；2 [/ h! r+ ]6 C" h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 g( @) ~; X; R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; l$ `7 w, U% Z, o) L1 y' C# j 胶带：不用说，没效果；+ k3 J: Z! v& E5 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 \( z A v( D& p3 R0 g" S) W
瘦身乳液：没效；" M$ o+ R0 Z7 U! t- W* q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& H. V* `$ X2 U j# S U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; i. K4 v' h: Z3 @3 h& G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ |$ H+ }7 N" q" m6 d3 {1 O& z9 J9 I8 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' e* ?, f3 }' T8 b) Q
/ w- _$ q1 L5 h4 Y( l( e& Z4 S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" }' Z: ^5 @: D0 D9 x6 l" a% w ?, F+ e# E& M
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* b# X% Z6 X. N4 z& G3 y: t
* U' P$ ]) S, }' |: v' `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
