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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) @ o( r, L" D2 D3 X, W; u0 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( h! V0 x. P* ?2 f& m9 f- c+ w
健身操：没坚持下来，所以没效；
% p) O+ R: g% F- |5 O0 N N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 g! {$ u K5 I1 k7 `# c x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 Y5 @) n0 y1 X9 N
胶带：不用说，没效果；4 _! R( m2 ?& @4 ^; n) v" Q4 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" u* [1 [/ g4 H! R- `: W" F+ H 瘦身乳液：没效；
3 q# m8 V+ c4 e( h9 T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
M3 e! }* M/ Z" j, P/ g* y. D 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ ^, d, Q# ^6 P. Q$ y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- [! r" ]6 ~6 m& @4 \4 i: ]8 H; ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; q; s9 Z8 M* U
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! ?8 U9 L5 L6 g# C. C0 L9 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 T% [' f8 P, W% u8 z4 H' j
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
