|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
m& l6 w( L$ e* N) ^- w3 j' Q
6 n7 Y& u9 ~5 I4 ]0 f第1要诀：“油”满全身
' {9 S3 f- }; {- F. A' o 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# [4 r0 G- j( W* I; \' Z( O6 I
* Y" a1 `' W; r( e" |第2要诀：砂糖去唇皮
0 [6 k1 Y7 m; Z/ H+ J( e; H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' J, ~! P' @7 G) M7 U# i& b
h8 p7 c1 [. C) p+ v- c第3要诀：茶包敷眼
5 ^" A6 i) t9 w4 e 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * M0 B+ ^( W7 g! t r$ ?: Y: Z/ ~
3 K% K/ G* j9 u+ h1 B
第4要诀：颈部护理 + {4 Y- D( k! B
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . F, q6 W) U6 i9 s- V: I& U( ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
v3 {& W/ |, K4 f6 E5 N+ ^/ _* A' A: @
第5要诀：滋润双手
5 t5 x8 g" F# Y4 m% d% } X 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. h6 c8 E7 j) p8 ]* s
* x* `9 O+ X2 H第6要诀：伸展运动
$ o" u+ E/ B- @- u2 P$ D' I 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
' X: t0 H( }9 J! z; I$ z/ m2 F8 _' q! `
第7要诀：别喝太多 # t ]/ ?5 h% F* b- N: N; q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
. L ^* N, F t* \( M$ |
% K# w9 G8 e+ L2 G' m$ o( d& C第8要诀：补充水分
$ q, W+ l3 W" _2 q/ d f 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 D' k( d8 T1 T5 v
, Z. J! g5 R6 ?3 g% K第9要诀：回复脚力 ; x) A6 {1 H; k. d1 K8 F" K7 }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , B; p6 ^% n, [3 s; u
第10要诀：早睡早起 6 ~/ P0 T1 d. g) J8 S
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15