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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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) x# V E+ V4 j1 U<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 ?" M, w2 I0 X% d
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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# E! Q/ p. ?1 M7 z0 P. Q! P<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
3 ]3 X5 }4 f( r/ @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P># p7 R2 l1 H- O2 C" z/ ~( F
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>+ ?% U0 q! b% _" K$ s4 j* N
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1 _% D, z. h9 W<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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0 D; U4 S+ g$ J+ `6 _3 \<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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# z8 w' Z; {4 n4 L3 F$ d<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>- O+ D# e. b" p! X
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& x: W5 L1 a! M" |4 B& U
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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