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忌糖：) w5 z( T# w. r2 F& H- s$ o( k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 X1 M: v& k, j/ f" `8 x
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忌油腻：
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6 N& d4 G% b6 W, d+ f6 N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. e3 f$ j; q7 e; t5 R; \1 \& X2 B, Z忌烟酒：- Y$ q/ U: K$ `- w; t* M" q6 {
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 m1 X9 J1 }. }8 t5 \, ]
0 o& S j0 _1 w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: c0 v2 }. H; p, |- s# R
& S9 l8 R" d% R9 Z& D/ g0 k忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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- `! c0 a) P2 Q+ r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 n9 X2 v2 r- |忌生活无规律：3 W& Q+ h& b6 `- ^6 O+ w3 M
( r1 ?% j3 X8 u# E4 H# l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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