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0 P* D* Q0 _. | w) B! t) K* e; {1 Y' v
[size=3]準備食材有:2 W+ t: q, t* J' c; S) X$ ^: M
# V4 f% p+ C- m! E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 v2 [+ g' w' ~8 y2 P7 u
(烹飪書上是用草菇~)
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! `. u0 K+ M8 V \: V& N3 U) y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 F. n/ A r I
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( T' p) @0 R4 x) F* k/ j* Y9 c2 T U; z# s, u) L: O& m o' R2 V" G- D' L
[size=3]再來又到了調味料了:
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W: a2 `# @! m& V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# e! v+ a5 f8 Q2 _7 w
5 ^5 D# ?* z' B8 r: B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 s, a/ {- x4 e' chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
0 L! q% H) E- K, d& [( I5 x# G; b2 {0 D: D
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 B. ^5 f5 k; r; x/ M* \# M, ~3 ?
2 F: ]5 h, Z5 q* M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
! ?! y4 _1 P4 ^
, C3 b6 X" B' b1 g8 o- g% c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% Q y" q& W Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 @/ z; m6 H! a, p. h% K. r i* {$ x; X1 n. k3 B
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' m( g4 |1 I, |# ^" ?; ]
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2 X1 E e3 }# V0 k" W
% g3 W5 L+ ?. b, L/ ]9 e) B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
5 s) B. |: q* q+ ?) {: t- F' b
6 S( W) Q) u0 f$ ?! x; h1 ?雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( ?5 r" B2 [6 ]! t2 N0 z
9 t! _5 ~) {9 M8 m4 Y) D& G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 l [9 o5 y. Z" z; ?
& ?2 y: p( ~9 p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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