【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

苹果生鱼汤
. Z  ]/ F8 ^4 S$ \; M& z; c

/ K7 E; h; `# e8 b! h& b/ x
( I) H/ m+ p& n3 `8 ~  @; ~! p【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

, y* a, Y0 |& H6 M' ^2 I) C【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
2 B2 k/ T% |/ a( V7 s* ^% A+ W
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

+ K4 _5 l5 e, q, a

枸杞猪肝汤


7 p. g# e2 Q9 V& e6 K: J# |, T组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
' u5 t, D% g% r
" }4 e6 ~; p0 r0 g- L- t4 E5 v
& J& p& L  E7 s) S) I% W【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。


  D4 E; I, U8 q+ b9 N' f- e【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
0 y: Y! f1 p4 ]


洋参猪血豆芽汤

' j& k. ~0 |! d* O  O) M$ U
  `) N; i0 X5 r7 ^; @$ i【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

9 q  l7 I) |" _' F# i
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
5 }- k( j% |  ~, M2 \0 N
. A+ a- i% D* r% G, E3 k
( c5 b( X5 ^8 ^& h, D【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

1 s( B; R% Y- O8 U5 }9 |
2 M7 Z9 {. r5 a& }' S, |此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
; ?6 Q. ]1 [# }2 b+ ]9 `
; A' U. C& L% ~7 H7 v8 V
1 z, W5 i$ ~7 G1 C& \2 S当归鸡汤粥

4 X9 ?  O4 u' X【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

9 s7 u! I5 h) u  p1 E0 P
: \" k9 ~  A# B3 r【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。


; J0 S* S( q3 |9 {- c【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
2 \% ?' Q- N& M% e4 S3 v/ R& {谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。