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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 x" w8 [ r2 t, u" @- {各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* T( ^$ o, v ~$ X
8 G0 m; x5 l: Q R XA 初级班：成人痘形成原因
. J8 ]; F0 O" V$ E5 m4 t成人痘7大成因 & Y8 N' p8 q3 ~$ L+ ~0 t+ g% J% W7 B
成人痘是如何产生的 & z& k) y1 K2 y) b' s+ [' J1 m+ h8 b
1.肌肤防护机能下降--
1 w1 z2 r! ^+ q- l( g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ t; p' Q. X7 f( o8 I( ]6 ], S2.黑头粉刺堆积过多--
- B u5 m; X! k& F7 g* l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 U; Q6 K1 J* s; i/ \7 S2 S3.生活压力--
. n: ?1 o% |- Z; \. y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, K, i, c7 `! |/ w4.内分泌失衡--
5 R$ L( n) ]- c L& {0 B: h内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 n- H- t: m, B" u' j* S9 B
5.消化系统--8 i* \2 V% ~: E
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 a' R5 Z L* L% x7 {6.药物刺激--1 u0 } s8 O5 q* ]) a$ \
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & o2 U. b' e a) _8 T$ u. t
7.睡眠不足--
) X$ t! M# p, f0 Y, x( Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - |) s8 D' ~$ k5 T2 T A
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B 中级班：观痘看出问题5 h( a: |/ J1 ?, `* y
1.额头痘
2 [7 N7 G% l- R7 t0 {由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 }% F* S: p5 P& h0 ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 k! g. A4 g- h1 u4 r- ]
2.印堂痘
& z! ~# y* \" y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 n+ D" Q" o4 C! c' t' O
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 s2 T! k1 u* E+ S
3.左边脸颊痘
7 L! K2 Q+ S: O0 g8 a" f2 K8 ]: Q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : @' s$ n5 r; V/ R6 f
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 \: \9 r- W( k6 s3 s9 {! r
4.鼻翼痘
- H1 V x6 U& l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ ^% n5 u9 r! H+ Y' LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& A$ ^5 o; s9 f* B8 D4 h& f& }5.唇周痘
% h8 T6 H; J4 ^5 b7 }在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
C" L6 d# I% G' }/ ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( S) r# M9 M* X g6.下巴痘
/ H9 B8 p$ x/ m8 M通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 \9 \, \6 ]" ~8 [
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 `8 V- L& k1 Z7.鼻头痘
; a3 [$ ?5 C6 }- v& Q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 e/ Y% i& v, z* E/ Y' R3 T( W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: p/ }3 b6 X6 z* G1 d+ N( B- p+ Z8.右边脸颊痘 9 g+ O; N6 N$ @7 Q/ P3 X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 N% h7 V( ?4 s2 b+ A9 }
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 u! s0 \+ C; r- v* `9.眼头痘
n- \$ N) ~- \* [. f6 Q- ~生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 {6 L! _/ L6 ?0 t2 E' MTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : b& G, t- _6 x7 b5 R
10.发际痘 $ N2 c7 i$ J7 g. A% T% Z0 j9 z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 c9 M# J( s" s/ s7 Y7 Q. STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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1 B0 s, ^3 s" G7 o- X2 VC 高级班：治痘抗痘全科8 I7 u9 V8 G8 F) c. T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- F7 u2 M. m0 {4 ~: Q9 e-痘痘刚刚冒出时
" e0 U- |. f1 o; w9 o) o9 O- p6 NTIPS1：自己处理 - _3 ]9 i' ]) G1 z4 L( l
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( G( p3 {- T! ~$ p8 |( ?
TIPS2：找皮肤科医生 ! `7 h) I; p/ P$ u4 E5 l
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 N4 X( z4 X. m0 P$ s
TIPS3：不要固定使用同一产品
' s& `; P/ S4 h& t9 b涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! r. I/ t; V0 M- M. U& t, s2 g+ H-痘痘化脓红肿了 $ q% Q# j6 X j
TIPS1：专业人员处理
) N+ I7 \) e, R1 ?3 E" b8 B9 \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# ^( S7 e+ N; UTIPS2：镭射除痘 8 ^4 a4 ^( _5 s( x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; K. y* ~. B4 H
-痘痘留下疤印后
; g. a& e: e; |( p3 c% T- I' u3 l1 tTIPS1：遮痘疤 % }7 H3 o2 V) D7 E0 ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 P4 o$ F5 K$ C/ U% U2 K% O; m
TIPS2：美白淡痘
4 u( Q4 T2 Z# K* \. ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40