本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 6 B, Q) n% C) {. t
4 ^, r) b' h1 d$ K3 e 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
8 m! e2 A5 G& w! ] 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] 2 L4 D6 L% o2 a6 u; p/ h
青木瓜 1个
/ j5 X& @; K& K# Y" z蕃茄中型 1个4 |2 c) p! n" M
辣椒 1-2根+ C1 U- L# P' q' w5 M& [) I
虾米 2大匙
% i" @/ p X7 G/ ]0 r, g6 c2 _. w E& ^花生(烤过) 2大匙) B4 p: ^0 S8 O* M, l, V7 r
蒜头(带皮)4-5瓣
9 N* u: p8 J' N$ F, z长豆
2 L, h' ?& p( Y视个人喜好添加
0 J d7 ^! K% E$ Q9 B" S鱼露 3大匙- L8 r2 a [7 W. m0 e
糖 3大匙5 s) [* n! @! d0 w
柠檬汁 2大匙 ; n" ~, D* N! @1 H6 M8 I
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[制作流程]
0 b1 \4 E) p$ g) z c8 f0 C(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
% T4 G! j# ^# }(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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