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1、 香蕉绿茶! S* `; Q: ]0 D f
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& J( F/ a7 m+ o4 o/ s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" P, Y& l! T8 U V6 N
% l" T0 ?# g( P+ B) {0 Q* b2 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 _& _4 R% W7 E! S! w5 ^
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 @$ I* M* S$ m$ O4 r
. X4 X9 S4 j; B8 X4 t: D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" b M* R' z5 c: u( E4 s. z" v
_2 b" g( R+ M6 q* D3 、苹果绿茶
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) D! \( S3 n$ M6 d& Z- R7 U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. G: W& y) c# n6 C2 t; {: v
! h+ T) O% o) C& N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: ~/ d0 x m2 U" a+ G3 A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( V3 s4 Q: y- S/ P' ]* |' `# E# u7 y; S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* Z% |! ]9 R$ r1 Z4 E: X) Z1 `2 V
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 f# q% Q2 w6 v2 ?" L4 r( e0 `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 o1 x) d- P/ S& t, X
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4 v9 h% `- E+ Q2 B8 V( \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 }6 }. x+ R: }0 b3 i' W: Y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 P8 Z% ^- X. n1 z
" K! \% B& M! B: N1 ~' ^- O8 `- ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 x) M7 ]; U6 `8 ^( ?, Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" q5 y9 d, n. C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. t) {0 E0 g* W& G0 t- |
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. [% [ ^9 D) K
& n( {' B+ X# T! ^$ A9 、山楂首乌茶
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$ \0 b9 I9 @1 h3 v5 {5 R1 a材料：山楂15克、何首乌15克。4 S2 [, Q( S. L* u6 e! `% _- H
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 z5 ? ~* [6 W# m, M' p+ c5 ~2 j
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10 、排毒美颜茶. D3 A, D# o. y0 I1 H) G
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$ G7 H( Y @5 Q1 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# N. D: k! y0 ^3 C! R- y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) o7 P. I% I# \) O. M) A
\( o5 |1 W9 J# T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% C+ L8 W; U4 B8 X2 g: W: @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # j6 ?3 u9 g% E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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