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/ Z" J- b y% X* @: W. D" I1、 香蕉绿茶8 C2 b" c7 m) H) Y5 ?
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, E" B& Z$ l0 L材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 m# c% `) e6 b制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- D8 b' [) C% [0 r4 e5 f. d+ n
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! L0 ^# \, {7 j3 J3 y; B8 H5 p2 、葡萄红茶( P, h$ p4 s1 W% v
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( |( C4 h1 Z( @$ S5 p4 k4 P5 B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ r* j$ P: t g/ v$ m4 p3 x/ l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ k9 I" Z3 r% u& g
* s* @* v7 g0 N2 M! n% Z* w/ T3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* t m) V2 y9 V0 v: }+ l& A
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* @0 [1 {! s/ H
% Z- ?( U+ d/ {+ ?0 F/ i) ]; P4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ _* V# x. S1 S, y7 Z4 c
3 }, N5 \* q5 X6 t: Z8 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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# S. C. \; u& \" [$ J2 Z) z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) E' D. A* c; |7 ]0 T/ Y
) \ o6 T3 u4 A* U4 L3 o8 W4 z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 K5 a) ?+ v3 k, v
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: H3 @1 B, o# h' p
" ~2 Q9 O" c G% \$ D0 ~/ V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 P, r( L% t) b& n6 v) b8 、柚子冰茶$ K2 o) I* k' [. l. \
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ w. B; T: }$ V+ [& M4 ?
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ X5 W# f/ I8 o6 K& b. J! @9 G
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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' E) y# ?: z2 W6 c0 `' |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ n0 ~# ]; m# H( J" T7 `( R, j
) a: b/ _3 j, n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 Y, \- ?# U+ O
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 V8 A0 F0 e6 v+ ? ?
0 K) Z! L+ l# Q) V7 S8 o% g- }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 l$ L% [, g/ h6 G6 ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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