三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, `4 u% I; f) d1 l
* x# _) u) y; Y  z& S; t
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- e# Q" T+ Q2 V2 I* [0 n
山楂+ R! ~0 r. W- h0 F0 K

# k; X% y/ d" k/ s. H5 K" p9 q/ h' V山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4 _1 p; j& d( N
" I6 {) p5 i6 x啤酒
+ Y) q3 U- Z& _: E- Q3 k8 j
0 ?  H! T* T/ j有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 u3 P6 S% [/ C" A  f

0 Q* i. S) p( c  m; @% ~( \6 m绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' F& m8 g8 u# i+ n* p' l' b
5 m2 g1 ^- s) X% A( t
* U0 a& O$ c& ]

$ A+ |8 E( X4 t" i莲藕7 e! N/ i' t- |6 i3 G3 e- d# d, Q+ k

( |( {1 F. q0 y% g* G( P4 T/ M藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( d# Y. z- K$ T, O& d

7 z  K/ V9 C0 s玫瑰4 c0 v4 U! j  h

+ v8 q4 l: ]; w2 V4 h/ ~( F沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 w4 |7 H* C) p" t. d+ V; L

* v- d8 A1 r* m萝卜
$ G3 x; }- G* _$ P, J: n% T, a7 Y, a/ i- {: J) l2 G: D
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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