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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& ^) X; Q. e, V( y3 m
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3 D+ [4 X# N4 m祛斑花果茶
; u8 h0 T- @/ d6 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 v6 ? ~- I/ @/ Y; c/ W% T$ e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: N' T8 w+ c- U4 i0 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 g: ]& x3 P% Z! e0 c; I: J
材料：绿茶3g、莲花6g T6 {$ L, ]- W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " G" N |4 j% D* m3 H+ N1 a: G' @' k- o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) {6 v* B4 D" q$ E+ xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 v" Q+ u9 `6 F" n D/ K
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柠檬香蜂茶
* \1 {; X% ?8 i J/ \6 e& P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! X1 E: a2 F5 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 M+ y2 L- V, m- }; I5 R' U; ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' E. D; ?& N' Z. G
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润肌养颜茶 9 _# ^4 H$ k% Q" [% m& |' H8 L2 i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 I6 N& l! Q4 Z1 d7 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. f- ~+ a: V2 C加冰糖放凉后饮用。
' K2 |' k3 [/ d: V- e3 L4 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* p, | P/ u. {$ q7 p三花保健茶 ! Z* i1 `7 [" _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 S+ n. U0 g7 a( o# ^. ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 ?7 S) P: P5 G+ J4 F/ E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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