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' {" ?4 x: \1 ^2 y9 s$ z% C% a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 M3 m, _' ?/ X" A% z. `7 d$ `1 {
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9 n( Y% {; q I9 G, A( C祛斑花果茶
) ?9 E5 ~+ H7 H2 c) Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 p1 Q7 S4 M/ q$ E$ X+ ]/ q% {$ s |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 Z0 r; i0 e4 {( Q$ a" j: \) G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 V7 G) u5 u) M$ `+ Y
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莲花茶 % Q R* m! W/ o. k
材料：绿茶3g、莲花6g
; ?- V9 c: G- j4 ~! r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 O" n5 p. {" H) A5 s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , e4 Z3 U( S& `* }3 l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 f9 x+ D) F% ]. R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . Z* ?( `% C8 }4 Q( L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( l6 V1 l5 T; J# N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 q) q# W) M' O9 d/ I* n* U润肌养颜茶
+ o' G* U+ m6 }% y! e9 `4 q3 |3 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , y O4 U0 V' }- b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 S9 U& `9 n; f
加冰糖放凉后饮用。
; ^* D O ~, z) k0 h; B5 m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; S6 }% l7 f# x7 a$ g' D3 m1 `. ` h
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三花保健茶
! o6 x0 G& {" Q" I' J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . \; z* h, @' h2 Z+ S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& Q2 Z( X) K* Q9 W! |2 u) A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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