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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 % x0 ]% u: h: p. e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ }# h: l* ^8 q, w( ]# C! Z6 k6 S( x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 q/ O' }; p" V) X5 z& q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + @0 h" I3 y# n" u( h
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" `. C+ P" m p* Y% f, H莲花茶 . j& q& _# Q% t% s" w
材料：绿茶3g、莲花6g / @% v' B; m+ f" p: K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * u6 [4 p7 Q9 O4 c# @. q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( ?3 ^- G6 m) }0 A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% |! G9 X4 S' W: {' m7 Z. o柠檬香蜂茶
; G6 [6 H1 v$ O. J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - ]1 u6 y* X% z/ `, D, S% \9 [7 |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 w" `. m) V( j0 `5 i$ l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 {6 X2 I& v3 ]润肌养颜茶 $ n4 w4 C. q8 f; N9 m5 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " r) F" I2 x; B7 q* f0 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, E/ D( E" F% [& u5 t0 v加冰糖放凉后饮用。 # S, T- D: s: U* L* d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % {, ?* j3 b z
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三花保健茶
; K2 T! } i0 r, j) u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 S p+ d' O4 _0 o6 x& m/ x) g3 `( D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. W$ ^' l }2 C- q# U* Z1 i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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