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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& M3 l* [4 p6 Q+ L  H( L, s
功效:滋潤養顏,益氣護膚。# x7 I% D: M' J: k6 u/ \
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
' f$ E( l  X4 N( j! i( o4 V6 ~; Y
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ ?' [$ `) ~/ |, L' C/ }  z
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

% X7 ]/ a& L+ Y6 i' {6 o
6 b4 v3 s- V( I) E8 E0 D) y/ ]2.通絡潤膚湯 0 B) v" n9 {6 }- o- g) ^& y) a6 @
功效:調補氣血。0 u7 p* H- M% D3 w# l
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

4 h, ?/ G1 z, H% u4 S# Q材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
# g' o' j8 p, a% L) S+ L  }
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

$ ^/ B. H8 V5 H' ?% m! H; t- O; }7 W, U+ K. J
3.養血美顏茶
; y0 v2 m8 O) A4 w1 V: w
功效:養血滋陰,皮膚保健。* J9 F5 @! e; ^; o  A
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

3 X4 o9 m* ]. ]8 q材料:青果二錢  x9 t  b9 ]% y) i& u$ g. I  L
桂圓肉二錢
! D4 ]4 E; E& x  }杞子二錢1 I& o3 \2 @: j0 M% l# S
冰糖適量

3 u$ q% W2 k9 M9 }1 L0 x製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

/ J' z: N8 Y* r7 L- i/ N$ y3 b
7 j0 d  o; s3 y4.銀杞護膚茶
' |! I* S1 m+ E2 H& N8 Z
功效:美容顏,潤肌。) u4 X/ B# i/ Y. I: M
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
1 Y: g5 O' q- D7 [4 x0 i
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢$ R/ L; T3 L: k2 u$ A9 n& H
冰糖適量

& \% k0 y$ [) R& n製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ c4 D$ V0 f( |9 z$ X, M1 {
  , n* [- a7 J5 k: ?* `& F0 x
5.潤肌養顏茶 4 \: a5 @) Y4 A! |& P2 u' |& h
功效:清熱涼血,榮養肌膚。3 x9 p+ ^* @& ^1 |- X2 i
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
" s, p6 O; L5 h' U  c: V( X( }8 u
材料:生地四錢
. p* y" e" I* i1 u0 @' w" G4 A: q積雪草五錢3 _  I  e/ Q2 E3 s  N8 N: {
山楂五錢
/ O' e8 i8 @7 a( v片糖適量
% f$ G! E6 E# c+ b- J/ v) `6 y
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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- x6 `' |, F: c. o. z$ @& \2 l6 e  B6.健脾養血湯 ( l( i2 G8 A2 @7 u4 T
功效:健脾去濕,養陰美顏。
% J' v0 V0 F$ V# y8 M7 F3 f: {適應証:皮膚粗糙。
9 r  X6 M0 ^, `8 C( g" c% S" g
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

6 t: k  g6 `  }3 ^  j$ _( t製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
2 O6 {9 z5 T6 _  S/ w
7.豐胸美顏湯 ) N) ^" q9 F: ^. [; d/ ^
功效:促進發育,美容養顏。
; j+ u% k) K" R/ v4 a  `適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
8 o' s6 b0 ]* Q1 s
材料:紫河車一具
/ h+ Z! z' l8 e# y, j6 u燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ }% S" b1 P3 i9 B3 l懷山六錢1 y8 U6 @, i$ j
杞子三錢1 {) R& ]  g0 X5 W+ j: M8 s
鴿蛋二枚
# }9 z! i" |1 C' X' q! I+ h2 ^5 O陳皮八分' Z' }% t! ?6 v7 W6 }+ s2 V
淨瘦肉四兩(先出水)
, W/ l; D7 ~- c+ ]4 p
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

* ]+ i! G0 @5 A6 y) L% ~# @6 a    v( `! e* E3 |' r% `1 H6 D* ]$ {" k) P
8.健體潤膚湯
0 `) T, q7 u* z8 G" s+ l
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 w/ y- m9 o" x/ M1 A: A$ G0 Q適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

. x4 A8 c: c' ]. V" a  k材料:懷山五錢8 y  T# r! J2 g
生薏米一兩
2 K" S; b6 m( e. K3 ~銀杏十二粒(去殼)) `4 s; V* n* [" M
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
! f& T3 Q) \( ?' v9 v! \
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( x6 j# J. A6 `/ m# T' s
  2 P! M/ h- R( e
9.清補養顏湯
& O2 G2 y6 f" X4 m! u! B
功效:滋補五臟。
( C% |$ n2 L3 u3 a適應証:虛不受補症候。

1 R( e2 h$ Q! p. B) l材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
$ Z3 t  v# i2 o2 z! k( `
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
+ k9 w4 a$ {) n% s, d  M

" X$ U" E! l; ]10.木瓜潤膚湯 - [  R+ n. ^9 j3 [9 u1 Y
功效:滋補潤膚,健胸。0 ?5 t3 U, @$ f6 x# S8 W! W6 N
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

/ ^1 ~& T$ U# J0 ]+ ~5 V0 q1 p材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
+ b- {% n- j' J* u. x
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

. m! [! V& N7 f  
9 G: J' T+ i% \2 S& S9 ~11.健脾養心湯 6 x: `- j5 G1 _, c, K! D
功效:補脾養心,健體豐肌。; {, ^. p8 J2 p5 ]
適應証:脾虛而形體消瘦。

: q- r$ c" }5 s& d/ u9 v2 Z5 V材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

" N/ z0 {$ g7 B+ f$ S製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

8 v) n+ S0 Z0 e3 I! N. t    y) t' l& p! Q
12.澤膚健體湯 ) s) v) q5 B6 @, }% A
功效:補脾養血,健體美容。! i8 [. }0 ~1 G/ x2 ?
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

4 o+ E3 O$ a+ B: w! L材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
1 j% I  w5 y7 K0 Q0 n
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
, I& Y  J( U( g$ K# D
# @5 l9 s; _) B& {2 U
13.去濕解毒湯 + T; u& O$ ^; N
功效:去濕解毒,清熱理腸。7 P" }+ }& x$ ^. V9 K
適應証:濕熱性暗瘡等。

; F0 ^* z6 u2 l; L材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

' ^! G9 _; ^! L, C; m3 j( R製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
. e# z" Q  q5 \- J" K  ~  ( x& X/ @6 i1 N3 w1 B; \
14.除斑燕苡湯
2 f2 N( F" m. S$ s8 O& i
功效:健脾益肺,去濕除斑。3 U8 G1 h1 |: \
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

5 b0 `7 d- u8 J4 V5 M. m! S, W$ w材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

" k  t2 `* f; X3 E" F8 i. d製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
- E6 t* Z8 l) J* P, D9 Z
! V1 @- Q* Y3 T9 C1 z/ h) Q
15.調血消斑湯 5 x5 B( K, g! {* a
功效:消瘀降脂,補血養顏。
) g# U$ g$ b+ b1 I6 U% @適應証:臉部黑斑及血斑。
/ `& D: g) `% w" v) ~( p0 {  y
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

2 Q+ y9 W7 A$ ?& h' c製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

6 h7 R+ a! @+ _( j/ U& D  
, A, h$ M( ]8 f- V" d0 {3 y0 Z16.清熱除斑湯 * t. M3 a( c0 Y$ O4 x2 w
功效:涼血活血,澤膚除斑。
) F+ {7 \: {' R' \# t: Q) f  f5 s9 y適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

4 Q+ k" y" _  O/ ~' x: q材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
* ^0 u3 u  @! f! ]5 H: a4 E
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

) `. h6 f4 C* P3 o  % t9 C- }& W5 t
17.淨面美顏茶   M7 ^* G0 U0 e, r
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" ^: A) O1 t* b1 S. ?' |% s* [" U適應証:黃褐斑。
# V0 k* ]' d" V& `( H7 g
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; {9 o: p- o4 G: b/ Z' V
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

4 h( l+ I$ B( T* h  H# U( E' ^8 L% E) _) E1 ]# J* `% {
   y) z6 Y2 h# d5 x) o0 p7 m9 s- A
: O6 g8 I( ]* v8 R1 t( f7 P
, T# ?* q" o/ {
% ^) V. ?# T& G& R( n' R% H3 N
: _3 V1 v5 ?; \& L; g+ ]1 o
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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